Body, Mind and Soul - Your Place to be Kinesiologie, Bodytalk, Achtsamkeit, Systemische Beratung 

Tatjana Matuschke-Fricke  

Moodboard / Visionboard 2025 

Auch zum Ende dieses Jahres möchte ich mich gern wieder mit Ihnen auf den Weg machen, das alte Jahr mit all seinen Prozessen im Außen wie im Innern erst gebührend zu würdigen und dann zu verabschieden, um dann das kommende Jahr willkommen zu heißen:

Noch liegt das neue Jahr wie ein neues, unbeschriebenes Heft vor uns, das darauf wartet, gefüllt zu werden. Haben Sie schon Pläne, Ideen und Wünsche für die kommenden Monate?

Es gibt eine wunderbare Methode, diese Ideen und Wünsche ins eigene Leben auch wirklich hinein zu ziehen: das Moodboard (mood= Stimmung, board = Tafel). Hierfür werden Bilder, Texte, Schlagworte usw., die unsere Seele berühren, die uns wichtig erscheinen, auf ein Bild geklebt, unsere Gedanken also sichtbar gemacht. Dies bewirkt zum Einen, dass wir neue Visionen klarer erkennen, indem wir sie gestalten. Vor allem aber richten wir unsere Aufmerksamkeit auf bestimmte Dinge, die uns wichtig sind. Und je genauer wir uns diese vorstellen können, desto stärker wirkt das Gesetz der Anziehung: Das worauf wir unsere meiste Aufmerksamkeit richten, ziehen wir in unser Leben. Wird das Moodboard dann noch an einem Ort aufgehängt, an dem wir es immer wieder betrachten, uns ganz darauf ausrichten können, verstärkt das die Wirkung noch einmal.

Ich möchte Sie gerne einladen, um gemeinsam in einer kleinen Gruppe solch ein Moodboard (vielleicht sollten wir auch „Mut“-Board sagen 😉) für sich und das neue Jahr zu gestalten. Dabei möchte ich gern die Magie der Rauhnächte nutzen und das alte Jahr gebührend verabschieden und das neue begrüßen. Mithilfe von Achtsamkeits- und Bewegungsübungen, Meditationen, Geschichten und einem Feuerritual werden wir uns zusammen auf das Neue, das Abenteuer, das vor uns liegt, einstimmen und dann in den kreativen Gestaltungsprozess gehen.

 Am 1. Dezemberwochenende lade ich Sie hierfür zu einem ersten Planungstreffen ein. Wir werden dann die nächsten Treffen besprechen, Fragen klären und uns schon einmal einstimmen. Das erste Gestaltungstreffen wird dann in der Woche zwischen Weihnachten und Silvester von 10 Uhr bis 16 Uhr sein, ein zweiter Termin wird dann in der ersten Januarwoche von 10 Uhr bis 16 Uhr liegen. Die genauen Termine möchte ich gern mit den Teilnehmer:innen direkt besprechen.


 Ich bin sehr neugierig und gespannt auf die Dynamik der Gruppe, die unsere kreative Schöpferkraft sicherlich noch einmal beflügeln wird. Ich freue mich sehr auf Sie!

Ein Anmeldeformular finden Sie unten auf dieser Seite, sie können mich aber gerne auch unter der Telefonnummer 05109 / 26 94 022 anrufen, falls Sie noch Fragen haben sollten.

Der gesamte Kurs kostet 170 €. Als besonderes Special biete ich Ihnen einen Freundinnen- bzw. Mutter-Tochter-Rabatt von 280 € an.

Mein Moodboard für meine Praxis, 2023










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